새해 들어 스마트폰에 피트니스 앱을 설치하고 매일 매일 걸음 수를 관리해보고 있습니다. 건강을 위해 다른 운동은 안하더라도 걷는거라도 하자는 생각에 작년에 아프면서 무작정 하기 보다는 체계적으로 관리하면서 이걸 들쭉 날쭉이 아닌 일상의 루틴으로 만드는게 좋겠다 싶어서 시작을 했습니다.
어째거나 1월 1일부터 시작을 했는데 현재까지는 성공적으로 매일 만보 이상을 걷고 있네요. 최소한 7~8천보 이상을 걸어 보려고 노력하고 있습니다.
- 1/13(월) : 11,061보
내일도 만보 이상을 걸을 수 있도록 노력해 보아야 겠네요.
| 한낮엔 덥겠습니다. |
L20
벗꽃엔딩
|
| 아쿠아리움 직원들이 판초우의를 입는 이유 (1) |
M1
야거커티스
|
| 동전 광내기 (1) |
M1
야거커티스
|
| 5월 14일 박스오피스 (1) |
M6
하늘을담은와인
|
| 반값 경매 당첨자분 ㄷㄷㄷ (1) |
L11
6090내놔
|
| 저도 모바일 출석 2600일 달성 (6) |
M2
아피홀릭
|
| 퀴즈이벤트 한문제 2초내로 푸네요 (3) |
L20
생크림폭탄도넛
|
| 한국제도를 악용해 먹은 악질 범죄자 (4) |
M1
야거커티스
|
| 대한민국 국립 중앙박물관 관람객 수, 세계 몇 위? (3) |
M1
야거커티스
|
| 2026_05_14 안양 호계동 성당 & 오산 물향기 수목원 (6) |
L7
akfflek
|
| 목요일이 가네요 (3) |
L18
웅끼끼
|
| 포인트마켓 새로운 상품들이 구비되었습니다. (10) |
L12
Ohhana
|
| 다나와 광고메일 받으신분들 (10) |
L6
루닥스
|
| '와' 아이스크림이 2개 나온 이유 (6) |
M1
야거커티스
|
| 의외로 호불호가 심하다는 음식 (8) |
M1
야거커티스
|
| 쿠팡이츠 일반 카드 결제 엄청 힘들게 했네요 (12) |
L10
꿀베오
|
| 목요일 오후네요 (7) |
L20
아모스1
|
| 다나와 광고메일 받으신 분 있나요? (13) |
L5
한아뒤
|
| AI 보안의 시작, 꼭 알아야 할 핵심 키워드 (7) |
M5
plc-wave
|
| 요즘 한국과 일본 식당 간판 (8) |
M5
plc-wave
|
![[이벤트] 4세대 QD-OLED 게이밍 모니터 MO32U24, 네이버 페이 5만원 리뷰 이벤트 안내](https://img.danawa.com/images/attachFiles/7/10/6009418_18.jpg?fitting=Large|140:105&crop=140:105;*,*)
![[쿠팡] 2026년 LG전자 노트북 그램북 Ai 16GB 256GB WIN11 인강용 대학생 [115만원대]](http://img.danawa.com/images/attachFiles/7/9/6008323_1.png?fitting=Large|320:240&crop=320:240;*,*)
