체력 정말 조금 늘었다싶었는데
그래도 꾸준히 하니까 어느순간 더 좋아졌네?싶긴한데
머리를 짖누르는 피로감이 아얘 사라지진않네요
요즘 유행하는 존2 유산소 해서 체력 더 늘리고싶긴한데 근력운동 주3~4회하면서 런닝까진 못할거같아서 몇번 하다가 못하고있네요
오늘 하체하는날이라 내일 겁나 피곤할거같은데 미리미리 영양제 먹고 운동 갈 준비해야겠네요
운동하면 잠 줄긴하네요
2025.03.11. 19:30:24
- 조회 수
- 131
- 공감 수
- 8
- 댓글 수
- 8
공감/비공감
공감/비공감안내도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
공감이 된다면 공감 버튼을, 그렇지 않다면 비공감 버튼을 눌러 주세요!
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
![[긴급공지] 진짜 아무것도 손델 필요 없는 극강의 직배수 로보락 로봇청소기를 4일간 폭풍할인 합니다!!](https://img.danawa.com/images/attachFiles/6/809/5808662_1.jpeg?shrink=320:180)
