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오늘도 유산소 완료

L7 myfanta

IP

2025.06.08. 23:15:03

조회 수: 122

공감 수: 9

댓글 수: 11

산타기머신 30분

천국의계단 20분

저속달리기 10분

근력운동 안하니 복근만 10세트

정말 싫은 유산소 꾸역꾸역 하느라 힘들었네요

싸이클이 오래버티기에 좋다던데 이건 웬지 싫고

다음주에는 정 싫으면 가벼운무게로 30개씩 스쿼트 해보던가 해봐야겠습니다

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