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⚘️WHO (세계보건기구)가 발표한 2025년 장수비결⚘️
놀랍게도 1위가, '술'이라네요~!
적당한 알코올이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며,
친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼, 오히려 오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다.
01위 : 술 적당! 02위 : 걸어라! 03위 : 좋은 친구와 함께! 04위 : 목욕, 마사지자주! 05위 : 뭐든 즐거워해라!
06위 : 이성 포옹! 07위 : 오래 앉지마라! 08위 : 생강 먹어라! 09위 : 질 높은 수면! 10위 : 즐거운 여행!
11위 : 설탕은 적게! 12위 : 화내지 말기! 13위 : 잎채소 먹기! 14위 : 사과 많이먹기! 15위 : TV 적게 봐라!
16위 : 차 마셔요! 17위 : 마늘을 먹기! 18위 : 견과류 먹기! 19위 : 따뜻한 물먹기! 20위 : 많이 웃기! |
⚘️WHO (세계보건기구)가 발표한 2025년 장수비결⚘️
2026.01.11. 08:19:52
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