오늘도 저녁 먹곤 공원에 가서 만보걷기를 하고 왔어요
걷는 도중 엉덩이 뒤쪽으로 땡기는 느낌이 있어서 딱 만보만 채울정도만 했었네요
아직 허리가 완전한 상태는 아닌것같아서 당분간 무리는 하지 않으려고 하네요
다들 수요일 하루도 수고 하셨고 시원하고 편안한 밤 보내시길 바랍니다
무리하면 안될것같아요
2026.06.17. 23:57:36
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