근력 강화 및 다이어트를 위해 운동을 하는데,

식단 관리가 없이는 다이어트가 안된다는 것을 알고는 저녁 식사 대용으로 구입한 닭가슴살입니다.

용량 100g.  가격 1100원 정도.

열량 134Kcal로  봉지과자의 약 15~ 30% 정도입니다.

나트륨 양이 하루 권장량의 약 14% 임에도 약간 짭짤하고,  그런대로 먹기엔 괜찮은 맛.

양은, 100g 이다 보니 한 봉지로는 배고픔을 느끼지만, 적응이 되가는 중입니다.^^