혹시 예비부부나 예비 부모 중 배우자가 금연을 시도하고 있다면 주목!
금연, 참 어렵죠? 금연은 시작 후 첫 1주일이 중요한데 10명 중 7명이 첫 주에
실패한다고 해요! 하지만 금연껌을 포함해 니코틴 대체요법을
사용하면 장기 금연 성공 가능성을 2배 높여준다는 연구결과가 있어요!
더군다나 금연껌은 보건복지부에서 금연 치료에 1차로 권하는 일반 의약품이라
믿을 수 있고 쉽게 구할 수 있죠.
금연껌 어떻게 사용하냐고요? 쉬어가며 씹기, 운전과 주차! 이것만 기억하세요.
쉬어가며 씹기 방법은 운전과 주차와 같아요. 니코틴 껌을 10회 정도 천천히
씹는 것은 운전, 씹다가 강한 맛 또는 얼얼한 느낌이 나면 진정될 때까지 껌을
잇몸 쪽에 두는 것이 주차, 쉬어가며 씹기, 운전과 주차를 30분 간격으로 진행하면 돼요.
단, 금연껌 사용 중에는 반드시 금연해야 한다는 사실! 꼭 잊지 마세요.
그리고 하나 더! 금연껌을 처음 사용한다면 반드시 용법과 용량을 파악해
전문 약사와 상담하는 것이 필요해요!
사랑하는 배우자, 그리고 곧 태어날 아이의 건강한 시간과 행복한 순간을 위해
우리 지금 함께 금연해요!!
#금연 #금연성공 #니코틴대체요법 #금연껌 #광고 #니코레트
============
이 콘텐츠는
쉐어하우스(ShareHows)를 통해
큐레이션 되었습니다.
2021 ShareHows
![[속보] BBQ에서 뿌링클, 굽네까지... 대충 반값에 먹는 방법 유출](http://img.danawa.com/images/attachFiles/push/20210803/1627953795533.jpeg)