오늘도 무사히 운동 다녀왔습니다. 어제는 비오고 귀찮아서 안했는데, 몸이 오늘은 비가 그쳐서 그런지 가뿐 했네요.

오늘은 일정이 많아서 근력운동은 가볍게 달리기는 30분 조금 안되게 하고 운동 마무리 했습다.

그 후 얼마만인지는 모르지만 머리가 너무 길어서 이발소에서 머리 깎은 후에 

최근 투썸 음료 에이드 기프티콘 경품으로 받은 거 있어서 같은 가격인 제주 말차 프라페인가로 한잔 테이크 아웃 후 원샷. 목이 시원했네요.

그 후 바로 목욕탕 가서 사우나 하고 이온음료 한캔 캬~

그 후 저녁 먹고 나서 30분 정도 쉬고나서 

야외 조깅 후 샤워하고나서 이렇게 게시글 쓰네요. 한 일은 없는데, 하루가 금방 지나가네요 ㅎㅎ

다들 내일 주말 잘보내세요^^