올해 들어 건강 관리를 위해 피트니스 앱을 설치하고 매일의 걸음을 관리하고 있습니다.
일단 목표는 만보 이상 매일 걷는 것인데 사정상 여의치 않더라도 최소한 7~8천보 이상은 걸어 보려고 노력하고 있습니다.
- 1/20(월) : 12,193보
- 1/21(화) : 11,083보
- 1/22(수) : 12,804보
오늘도 만보 이상 걷기에 성공을 했네요.
올해 들어 건강 관리를 위해 피트니스 앱을 설치하고 매일의 걸음을 관리하고 있습니다.
일단 목표는 만보 이상 매일 걷는 것인데 사정상 여의치 않더라도 최소한 7~8천보 이상은 걸어 보려고 노력하고 있습니다.
- 1/20(월) : 12,193보
- 1/21(화) : 11,083보
- 1/22(수) : 12,804보
오늘도 만보 이상 걷기에 성공을 했네요.
| 습도 높고 선선한 날씨에 화요일이네요. |
M5
관성
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| 아침 기온이 많이 내려갔습니다. (1) |
L20
벗꽃엔딩
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| 9월 28일 박스오피스 / 타짜: 벨제붑의 노래 1위 등극 (2) |
M7
하늘을담은와인
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| 출석 포인트 150 포인트 (1) |
M7
하늘을담은와인
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| 달리기는 역시 재미나요 (2) |
L20
웅끼끼
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| 요즘 날씨가 계속 안좋네요 (2) |
M3
아피홀릭
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| 연휴 휴유증.. (3) |
L3
악어새7831
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| 고함량 유산균, 드시모네 캡슐! (2) |
L6
양아아님
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| 이 율동동요에 나오는 소년소녀 사진과 캐릭터 뭐예요? (사진있음) (3) |
L4
해냈다해냈어
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| 내일 꼭 들르셔야합니다 (2) |
L20
웅끼끼
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| 월요일 오후네요 (3) |
L20
아모스1
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| 재미로 보는 주간 랭킹[5위]! (7) |
M6
Or크ㅁr
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| 아직 연휴 즐기시나요? (3) |
L9
시원한뚜박
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| 연휴 끝나고 첫 출근!! 몸이 아직 명절에 있네요 (8) |
L7
꿈호랑이
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| 행주산성의 기적 뒤에 숨겨진 힘 (13) |
M3
파노백작
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| 오늘도 화이팅입니다 (9) |
L20
웅끼끼
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| 또 다시 일상으로 (10) |
L7
대암.
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| 오늘 출석까지 4일 연속 500 포인트 적립이네요. (14) |
M12
검은바다
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| 명절 연휴를 보내고 일상으로 돌아온 월요일이네요. (11) |
M12
검은바다
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| 단백질의 새로운 모습이네요 (4) |
L6
양아아님
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