출근길 하늘은 맑고 푸른 하늘이었네요.
연비는 그냥 그랬네요.
오전에 일하다보니 금방 점심시간이었네요.
오후에 쉬면서 커피 한잔 내려 마셨네요.
퇴근하면서 주유를 하러갔네요.
휘발유가격이 더 올랐네요.
저녁으로 동치미, 소시지구이, 계란말이, 김치찜을 먹었네요.
오늘은 운동이 늦어서 러닝머신은 패스하고 스미스머신으로 100Kg 하체운동을 했네요.
데드리프트는 60Kg 까지 했네요.
레그프레스는 평소대로 370Kg으로 20개씩 6세트를 했네요.
오늘도 커피 한잔하면서 다나와에서 하루를 마무리 하네요.
| 오늘도 무더운 여름이겠네요. |
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