요즘 현대인들은 매일 미세먼지와 스트레스 등으로 자극받는 환경에서 살고 있기 때문에 점점 민감성 피부인 분들이 늘어나고 있습니다. 특히 환절기나 한겨울에는 건조한 환경과 급격한 온도 변화로 피부가 더욱 자극받고 피부 장벽이 무너져 건강했던 피부도 민감해지기 쉬운데요.

 과연 어떤 방법으로 스킨케어를 해야 민감한 피부를 보호할 수 있을까요?

1. 약산성 세안제로 세안하기

 민감성 피부는 매우 예민하기 때문에 세안제 선택에 보다 신중해야 하는데요.

 대부분의 세안제는 알칼리성으로 되어 있어 지속적으로 사용할 경우 얇고 민감한 피부의 보호막을 손상시키거나 각종 트러블과 가려움증을 유발할 수 있습니다.

 따라서 민감성 피부는 pH4.5~pH6.5 범위의 약산성 세안제를 사용하는 것이 좋습니다.

 또 세정력이 너무 강하거나 각질 제거 효과가 있는 세안제, 향료나 방부제 등 자극이 될 수 있는 성분이 들어간 세안제는 피하고 수분 공급과 피부 진정에 도움이 되는 알로에, 캐모마일, 녹차 등의 성분이 들어간 세안제를 추천드립니다.

2. '스킵케어'하기

 화장품 다이어트라고도 불리는 스킵케어 방식은 최소한의 기초 스킨케어 제품만 바르는 것을 말합니다.

 민감성 피부는 여러 복합적인 피부 고민을 갖고 있는 경우가 많고 아주 약한 자극에도 민감하게 반응할 수 있기 때문에 기초화장품의 단계와 성분을 최소화하는 것이 바람직합니다.

 일반적인 민감성 피부는 '스킨+로션+수분크림' 정도로 충분하며, 유분이 많은 민감성 피부의 경우에는 '스킨+수분크림' 정도로 가볍게 발라주는 것이 좋습니다.

 그리고 어떤 성분에 반응할지 모르기 때문에 화장품의 전성분의 종류가 너무 많지 않은 화장품을 고르는 것이 안전합니다.

3. 화장솜 멀리하기

 피부 장벽이 무너져있는 민감성 피부는 화장솜으로 얼굴을 닦아내는 행위 자체가 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 스킨을 바를 때에는 깨끗한 손에 스킨을 펴 바른 뒤 얼굴을 감싸고 가볍게 두드리는 방법이 좋으며, 화장솜은 메이크업을 했을 경우에만 저녁 세안 후 토너를 충분히 적셔 사용하는 것을 권장합니다.

4. 전성분 확인하기

 만감성 피부에 맞는 스킨이나 로션을 고를 때에는 유분 성분이 많지 않은 가벼운 제형을 선택하는 것이 좋으며, 수분 크림은 민감한 피부를 진정시키고 무너진 피부 장벽의 회복을 도와주는 판테놀, 병풀추출물, 마데카소사이드 등이 들어간 크림을 추천드립니다.

 그리고 민감성 뿐만 아니라 건강한 피부에도 자극이 될 수 있는 파라벤, 페녹시에탄올, 인공향료, 인공색소, 휘발성 알코올(에탄올, 변성알코올, 벤질알코올, 이소프로필알코올) 등은 반드시 피하는 것이 좋습니다.